Come vorresti scegliere la sede per i tuoi incontri sofronici?
Per assicurarti di sentirti a tuo agio durante la seduta di sofrologia (dove si pratica la sofrologia), puoi scegliere il luogo: a casa tua (basta uno spazio tranquillo con due sedie e nessun disturbo) o presso il mio studio.A casa: i vantaggiQuesta opzione è...
Superare l’insonnia cronica e dormire meglio
Perché trattare l'insonnia cronica, quali sono le conseguenze? Questo disturbo ha conseguenze spiacevoli e potenzialmente pericolose il giorno successivo a un episodio di insonnia: difficoltà di concentrazione e di memoria, affaticamento generale, riducendo...
Vivere meglio con la sclerosi grazie alla terapia di rilassamento
Sofrologia e sclerosi multipla: l'esperienza di Suzanne La sclerosi multipla (SM) è una malattia che suscita molte preoccupazioni. Le sue manifestazioni imprevedibili e l'incertezza che genera possono essere all'origine di una stress significativo. Suzanne, una delle...