- Soffrite di ansia
- Il livello di stress influisce sul benessere, sulla frequenza e sull’intensità delle infiammazioni.
- Difficoltà di concentrazione e disturbi sensoriali interferiscono con la vita quotidiana
Volete vedere le cose in modo diverso
Immaginate che a poco a poco…con la pratica della sofrologia* :
- Le riacutizzazioni diventano meno frequenti e meno gravi
- Si (ri)trova la speranza che la propria condizione possa stabilizzarsi o addirittura migliorare
- Imparate a vivere con uno stress minimo
- Trovate l’energia per svolgere le attività che vi fanno stare bene, per perseverare nella vostra lotta quotidiana.
- Come ti sentiresti allora?
- Più sereno? Più silenzioso? Più soddisfatti?
* La sofrologia non si sostituisce ai trattamenti medici, ma ne è una sinergia e un complemento.
Cosa propongo:
Sessioni individuali di un’ora o un’ora e mezza in 3 fasi:
- Ascolto professionale, non giudicante e attento (l’esperienza di ogni persona con la SM è diversa)
- Proposta e pratica di tecniche adatte alle difficoltà espresse.
- Valutazione della sessione e follow-up: scambi su sensazioni e metodi di pratica a casa, invio della tecnica registrata e/o della scheda descrittiva su carta).
Per andare oltre
- Amore e sclerosi – Anne Boulon Lefèvre Edizioni Bergamo 2021
- Nicolas Ragot, Vire, integrazione psico-sensoriale-motoria, un approccio dolce al corpo
http://www.sans-forme-ni-chemin.com/
- https://youtube.com/@ipsmintegrationpsycho-sens49
- https://youtube.com/@sansformenichemin476
I miei ultimi articoli
Superare l’insonnia cronica e dormire meglio
Perché trattare l'insonnia cronica, quali sono le conseguenze? Questo disturbo ha conseguenze spiacevoli e potenzialmente pericolose il giorno successivo a un episodio di insonnia: difficoltà di...
Vivere meglio con la sclerosi grazie alla terapia di rilassamento
Sofrologia e sclerosi multipla: l'esperienza di Suzanne La sclerosi multipla (SM) è una malattia che suscita molte preoccupazioni. Le sue manifestazioni imprevedibili e l'incertezza che genera...