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Superare l’insonnia cronica e dormire meglio

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Perché trattare l'insonnia cronica, quali sono le conseguenze? Questo disturbo ha conseguenze spiacevoli e potenzialmente pericolose il giorno successivo a un episodio di insonnia: difficoltà di concentrazione e di memoria, affaticamento generale, riducendo...

Vivere meglio con la sclerosi grazie alla terapia di rilassamento

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Sofrologia e sclerosi multipla: l'esperienza di Suzanne La sclerosi multipla (SM) è una malattia che suscita molte preoccupazioni. Le sue manifestazioni imprevedibili e l'incertezza che genera possono essere all'origine di una stress significativo. Suzanne, una delle...